Utangulizi
Kifaa cha Kufanyia Mazoezi cha Tunturi Cardio Fit M45 Magnetic Pedal Exerciser ni kifaa imara na chenye ufanisi cha mazoezi ya mwili kilichoundwa kwa matumizi ya nyumbani. Vidhibiti vyake vipana, pedali zinazoweza kurekebishwa, na kifuatiliaji kinachoweza kutolewa hufanya M45 iwe bora kwa yeyote anayetaka kubaki fiti. Baiskeli hii ndogo husaidia kuboresha hali yako ya kimwili, kuchoma kalori, na kuimarisha misuli kwa urahisi.
Mwongozo huu unatoa taarifa muhimu kwa matumizi salama na yenye ufanisi ya Tunturi Cardio Fit M45 yako. Tafadhali isome vizuri kabla ya kutumia kifaa na uiweke kwa marejeleo ya baadaye.
Taarifa Muhimu za Usalama
Fuata tahadhari za kimsingi za usalama kila wakati unapotumia vifaa vya umeme ili kupunguza hatari ya moto, mshtuko wa umeme na majeraha ya kibinafsi.
- Wasiliana na daktari wako kabla ya kuanza programu yoyote ya mazoezi, hasa ikiwa una matatizo ya kiafya yaliyopo.
- Tumia kifaa kwa madhumuni yaliyokusudiwa tu kama ilivyoelezwa katika mwongozo huu.
- Weka watoto na wanyama wa kipenzi mbali na kifaa wakati wa operesheni.
- Weka kifaa kwenye uso thabiti na tambarare. Hakikisha kuna nafasi ya kutosha kuzunguka kifaa kwa ajili ya uendeshaji salama.
- Vaa nguo na viatu vinavyofaa vya mazoezi. Epuka nguo zilizolegea ambazo zinaweza kukwama katika sehemu zinazosogea.
- Usitumie kifaa ikiwa kimeharibika au kimeharibika.
- Usizidi kiwango cha juu cha uzito kilichopendekezwa na mtumiaji (kilo 100).
- Hakikisha sehemu zote zimefungwa kwa usalama kabla ya kila matumizi.
Kuweka na Kukusanya
Tunturi Cardio Fit M45 imeundwa kwa ajili ya usanidi rahisi. Vipengele vingi huja vimeunganishwa tayari. Fuata hatua hizi ili kuandaa kifaa chako kwa matumizi:
1. Kufungua na Kuweka
Ondoa kwa uangalifu vipengele vyote kutoka kwenye kifungashio. Weka kifaa kikuu kwenye uso tambarare na imara. Vidhibiti vipana huhakikisha uthabiti ulioimarishwa, hata wakati wa mazoezi makali.
Kielelezo cha 1: Vipimo na uzito wa bidhaa. Kifaa hiki kina urefu wa sentimita 56, upana wa sentimita 51, na urefu wa sentimita 37, kikiwa na uzito wa kilo 10.8. Kinajumuisha kamba ya kushikilia kiti kwa ajili ya uthabiti ulioongezeka.
2. Kufunga Kamba ya Kiti (Si lazima)
Kwa utulivu zaidi, hasa unapotumia kifaa cha mazoezi chenye kiti, tumia kamba inayoweza kurekebishwa iliyojumuishwa. Funga kamba kuzunguka msingi wa kifaa cha mazoezi kisha zunguka mguu au msingi imara wa kiti ili kuzuia kusogea wakati wa mazoezi yako.
Kielelezo cha 2: Maelezo ya kisu cha upinzani na kamba inayoweza kurekebishwa. Kamba inaweza kutumika kushikilia kifaa cha mazoezi kwenye kiti kwa ajili ya uthabiti ulioimarishwa.
Kielelezo cha 3: Muundo usioteleza na kiambatisho cha kiti. Kifaa hiki kina miguu isiyoteleza ili kuzuia kuteleza na kina kamba inayoweza kurekebishwa kwa kukifunga kwenye kiti.
3. Marekebisho ya Pedali
Pedali zimeundwa ili ziwe katika nafasi sahihi kila wakati kwa urahisi wa kuingia. Kamba za miguu zinazoweza kurekebishwa hutoshea ukubwa tofauti wa viatu na hutoa usalama wa ziada wakati wa mazoezi yako.
Kielelezo cha 4: Vipengele muhimu vya muundo. Inajumuisha mikanda ya miguu inayoweza kurekebishwa kwa ukubwa wote wa viatu, pedali za kusawazisha kwa urahisi wa kuingia, mpini unaofaa kubebeka, na futi pana zaidi kwa uthabiti bora.
Maagizo ya Uendeshaji
1. Kutumia Monitor
M45 ina kifaa cha kufuatilia kinachoeleweka na rahisi kusoma kinachoendeshwa na betri mbili za AA (zimejumuishwa). Kifaa hiki huonyesha data muhimu ya mafunzo kama vile muda, kasi, umbali, na kalori zilizochomwa. Kipengele cha kipekee ni uwezo wa kutenganisha kifaa hicho na baiskeli na kukiweka kwenye meza, dawati, kabati, au kukishikilia mkononi mwako kwa ajili ya kuzima.view wakati wa mazoezi yako, hasa ikiwa baiskeli iko chini ya meza au dawati.
Kielelezo cha 5: Onyesho na vipengele vya kifuatiliaji. Kifuatiliaji kikubwa na rahisi kusoma hufuatilia uchanganuzi, muda, kasi, umbali, mizunguko yote, na kalori. Kinaendeshwa na betri 4 za AA (zimejumuishwa) na kinaunga mkono muunganisho wa Bluetooth.
2. Kurekebisha Upinzani
Tunturi Cardio Fit M45 inatoa viwango 8 vya upinzani wa sumaku, vinavyoweza kurekebishwa kwa urahisi kwa kutumia kisu kinachozunguka. Hii hukuruhusu kurekebisha mazoezi yako kuanzia mazoezi mepesi ya ukarabati hadi vipindi vikali vya mafunzo. Gurudumu la kuruka lenye uzito wa kilo 1.5 hutoa hisia laini na halisi ya kuendesha baiskeli.
Kielelezo cha 6: Viwango 8 vya upinzani. Upinzani wa sumaku unaweza kurekebishwa kwa urahisi kwa kutumia kisu cha kijani kinachozunguka, kikitoa mipangilio kuanzia nyepesi hadi nzito.
3. Matumizi Mengi
Muundo mdogo na ujenzi thabiti huruhusu Tunturi Cardio Fit M45 kutumika katika mazingira mbalimbali na kwa malengo tofauti ya mafunzo. Inafaa kwa ajili ya harakati za kila siku, ukarabati, na kuboresha mzunguko wa damu.
Kielelezo cha 7: Imeundwa kwa malengo mbalimbali ya mafunzo. Inafaa kwa ajili ya harakati za kila siku ili kuweka viungo laini, mafunzo na ukarabati, na kukuza mzunguko wa damu ili kupunguza hatari ya thrombosis.
Kielelezo cha 8: Inaweza kutumika popote kutokana na ukubwa wake mdogo. Baiskeli ndogo inaweza kutumika kwa urahisi ukiwa umekaa kwenye sofa, kwenye kiti cha mkono, au kwa siri chini ya dawati.
4. Muunganisho wa Programu (Bluetooth)
M45 inaweza kuunganishwa kupitia Bluetooth kwenye programu kama vile Njia za Tunturi. Programu hii hutoa ufikiaji wa njia mbalimbali za video na video za kufundisha, na kufanya mazoezi yako kuwa ya aina mbalimbali na yenye changamoto zaidi.
Kielelezo cha 9: Ujumuishaji wa programu ya Njia za Tunturi. Fanya mazoezi ndani ya nyumba kana kwamba uko nje ukitumia programu ya mafunzo ya Njia za Tunturi bila malipo, inayotoa zaidi ya video 15 za njia bila malipo. Inapatikana kwenye Google Play na Duka la Programu.
Matengenezo
Matengenezo ya mara kwa mara huhakikisha uimara na utendaji bora wa Tunturi Cardio Fit M45 yako.
- Kusafisha: Futa kifaa kwa tangazoamp kitambaa baada ya kila matumizi ili kuondoa jasho na vumbi. Usitumie visafishaji vya abrasive au vimumunyisho.
- Ukaguzi: Mara kwa mara angalia boliti, nati, na sehemu zote zinazosonga kwa ajili ya kubana na kuvaa. Kaza vifungo vyovyote vilivyolegea.
- Hifadhi: Hifadhi kifaa mahali pa baridi, kavu mbali na jua moja kwa moja na joto kali.
- Ubadilishaji wa Betri: Badilisha betri za kifuatiliaji (2x AA) wakati onyesho linapofifia au kutoitikia.
Kielelezo cha 10: Uendeshaji wa kimya-kimya. Muundo maalum wenye gurudumu la juu huhakikisha hisia halisi ya kuendesha baiskeli na utendaji wa utulivu.
Kutatua matatizo
Ukikumbana na matatizo na Tunturi Cardio Fit M45 yako, rejelea matatizo na suluhisho zifuatazo za kawaida:
| Tatizo | Sababu inayowezekana | Suluhisho |
|---|---|---|
| Kifuatiliaji hakionyeshwi | Betri zilizokufa; muunganisho wa betri uliolegea. | Badilisha betri za AA; hakikisha betri zimeingizwa kwa usahihi. |
| Upinzani haubadilika | Kisu cha upinzani hakijaunganishwa kikamilifu; tatizo la utaratibu wa ndani. | Hakikisha kisu kimegeuzwa kwa nguvu hadi kiwango unachotaka. Ikiwa tatizo litaendelea, wasiliana na usaidizi. |
| Kifaa hakina msimamo wakati wa matumizi | Sio kwenye uso tambarare; kamba ya kiti haijatumika au kulegea. | Weka kwenye sehemu tambarare na imara. Tumia na kaza kamba ya kushikilia kiti. |
| Matatizo ya muunganisho wa Bluetooth | Bluetooth imezimwa kwenye kifaa/simu; programu haijasasishwa. | Hakikisha Bluetooth imewashwa. Anzisha upya programu na kifaa. Angalia masasisho ya programu. |
Kwa masuala ambayo hayajaorodheshwa hapa, au ikiwa suluhisho hazitatui tatizo, tafadhali wasiliana na huduma kwa wateja ya Tunturi.
Vipimo
| Kipengele | Maelezo |
|---|---|
| Jina la Mfano | Cardio Fit M45 |
| Nambari ya Mfano | 23TCFM4050 |
| Chapa | Tunturi |
| Utaratibu wa Upinzani | Sumaku |
| Viwango vya Upinzani | 8 |
| Uzito wa Flywheel | 1.5 kg |
| Chanzo cha Nguvu | Inaendeshwa na pedali (isiyo ya umeme) |
| Ufuatiliaji wa Ufuatiliaji | Muda, Kasi, Umbali, Kalori, Jumla ya Mizunguko |
| Betri za Kifuatiliaji | AA 2x (imejumuishwa) |
| Muunganisho | Bluetooth (kwa programu ya Njia za Tunturi) |
| Vipimo (L x W x H) | Sentimita 56 x 51 x sentimita 37 |
| Uzito | 10.8 kg |
| Uzito wa Juu wa Mtumiaji | 100 kg |
| Nyenzo Kuu | Sumaku, Chuma, Polipropilini |
| Vipengele Maalum | Onyesho linaloweza kutolewa, upinzani unaoweza kurekebishwa, utangamano wa programu, pedali zinazoweza kurekebishwa, kiambatisho cha kiti |
Taarifa ya Udhamini
Kwa maelezo ya kina kuhusu udhamini, tafadhali rejelea kadi ya udhamini iliyojumuishwa na bidhaa yako au tembelea Tunturi rasmi webtovuti. Weka uthibitisho wako wa ununuzi kwa madai yoyote ya udhamini.
Usaidizi wa Wateja
Ikiwa una maswali yoyote, unahitaji usaidizi wa kiufundi, au unahitaji kuagiza vipuri vya kubadilisha, tafadhali wasiliana na huduma kwa wateja wa Tunturi. Maelezo ya mawasiliano kwa kawaida yanaweza kupatikana kwenye Tunturi rasmi. webtovuti au kwenye ufungaji wa bidhaa.
Kwa habari zaidi, tembelea: www.tunturi.com
