Mwongozo wa Mpango wa Mtumiaji wa Zoezi la Kunyoosha Hip FLEXORS
Mazoezi ya Kunyoosha Viuno ya FLEXORS Maelezo ya Programu Jina la Programu: Fungua Muundaji wa Viungo vyako vya Flexors: Rick Kaselj, MS Inajumuisha: Programu ya kidijitali yenye mtiririko wa mazoezi kumi mfululizo, maagizo ya video, Mazoezi ya mwongozo: Kunyoosha tuli, mazoezi ya uthabiti wa kiini cha 3-D, Kunyoosha kwa PNF, fascia…